Мы организовали безопасные и эффективнее тренировки для будущих мам, которые позволят укрепить мышечный корсет, уменьшить боли в грудном и поясничном отделе спины, проработать застои в шее и предотвратить появление головных болей, и в целом подготовить ваше тело к особенностям последних недель беременности и родам.
Тренировки в Laform360 Мы включили работу с беременными в нашу программу, потому что понимаем важность физической активности для нормального качества жизни любой женщины. В нашей студии мы создали отдельную группу тренировок - "Легкая беременность". Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц спины, поясницы, бедер, расслабление мышц, на которые приходится наибольшая нагрузка. Работа с плечевым и тазобедренным отделом. Создан для развития силы и гибкости, уменьшения болей в спине, пояснице, а так же улучшения циркуляции крови и лимфы и поддержания общего физического состояния организма и настроения. Мы используем техники самомассажа после тренировок, чтобы ваше восстановление проходило легче. |
Мы работаем только с квалифицированными, образованными и мотивированными сотрудниками. Вкладываемся в их обучение и развитие, а наши клиенты получают не только качественные тренировки, подходящие им по уровню подготовки, но и 100% внимание и участие тренера.
В нашей студии приятно заниматься, потому что каждый угол пространства, в котором вы находитесь продуман до мелочей ради вашего удобства. Команда сотрудников нашей студии всегда искренне рада посетителям и готова помочь в любом вопросе. .
У тренера всегда большой выбор инструментов, для того чтобы ваша тренировка прошла увлекательно, весело, эффективно и безопасно!
В нашей студии вы можете решить почти любой вопрос, касающийся поддержания вашей силы и красоты!